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職場中如何控制自己的情緒?

發(fā)布時間:2015/11/13 3:02:39文章來源:電商招聘網(wǎng) job003.cn瀏覽次數(shù):5266次


職場中,一個脾氣大的人就好比是一個錐子,尖利的錐尖會傷到別人,因此別人總是會避開錐尖,以防會被它所傷。這是一種本性,過于情緒化的人總不能找到真正的合作伙伴,這是壞情緒所造成的必然結(jié)果。那么如何控制自己的情緒呢?

1、調(diào)整好自己的心態(tài)

在感覺自己的情緒快要爆發(fā)時,就應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),告訴自己,自己沒有必要發(fā)脾氣,發(fā)脾氣是對自己的一種辱沒。那些和藹可親的大人物就是心態(tài)非常好的人,即便是面對別人的責(zé)罵和誤解,他們還是以笑容來面對。

2、控制自己的語言

對一個不善于控制自己情緒的人來說,控制自己的語言是一件刻不容緩的事情。不要把事情說得太絕對,要善于給自己留下后路;說話要避免直來直去,減少對對方的傷害。信息源:中國電商人才網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標(biāo)志

3、控制自己的動作

很多人發(fā)脾氣時表現(xiàn)在動作上,比如說大手一揮、拍桌子、跺腳等,這樣的動作會讓對方感到憤怒恐懼,那么他自然而然的就離開你了。因此在和對方交流的時候一定要控制好自己的動作,切不可因為動作而暴露出你是一個不善于控制情緒的人。信息源:電子商務(wù)招聘網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標(biāo)志
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